#เขตบึงกุ่ม บึงกุ่มชวนเล่นโยคะ แก้อาการออฟฟิศซินโดรม และเพื่อสุขภาพที่ดี🎽🧘🏻♀️🤸♀️
วันที่ 22 มี.ค.64
นายนันทพงศ์ แก้วศรี ผู้อำนวยการเขตบึงกุ่ม พร้อมด้วย นางสาวกัลยา บุญแดง นำทีมบุคลากรเขต ร่วมออกกำลังกาย เล่นโยคะ ยืดเส้นยืดสาย ด้วยท่าง่าย ๆ หลังเลิกงาน สัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง บริเวณลานอเนกประสงค์ ชั้น 2 ด้านข้างห้องฝ่ายรายได้ สำนักงานเขตบึงกุ่ม ทั้งนี้ เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรเขตออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการให้บริการประชาชนอีกทางหนึ่ง นอกจากนี้ การเล่นโยคะยังช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมที่มักเจอเป็นประจำจากการนั่งทำงานตลอดเวลาอีกด้วย
ที่มา : สำนักงานเขตบึงกุ่ม
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น